Мой канал YouTube

Выбираем подушку

Выбираем подушкуПрактически половину своей жизни мы спим в постели. Для эффективного отдыха  и приятного сна выбираем подушку.  Подушка обеспечивает во время сна расслабление шейного отдела позвоночника, не допуская этим возникновения болей в шее и головных болей. Также подушка помогает расслаблению верхней части тела. При выборе стоит  обратить внимание на следующие рекомендации:

– Каждый человек имеет разную ширину плеч. И при выборе учитывайте, чем  плечи шире у человека, тем должна быть выше подушка. Стандартная высота подушек в среднем составляет  10-14 см, но для людей с широкими плечами необходимая высота подушки 14-17 см.

– Если ваше любимое положение во время сна – это положение на спине, то вам необходима  более низкая подушка, чем  когда вы спите на боку. Отлично, если будет на одном из боков подушки замок-молния, с помощью которой можно легко вынуть лишний наполнитель, если подушка слишком высока.

– Если вы спите на более мягком матрасе, удобнее будет  использовать низкую подушку, а для жесткой постели выбираем подушку повыше.

– Стоит обратить внимание на такие параметры как ширина и длина подушки. В основном комплекты постельного белья идут с наволочками стандартного размера: 70 но 50 см или 70 на 70 см, и лучше размер подушки подбирать под эти же размеры, чтобы дополнительно не докупать наволочки нестандартного размера.

– Мы уже привыкли, что подушки должны быть квадратные, но сейчас в продаже есть подушки  разной формы. Это так называемые «ортопедические» подушки. Разница от обычных подушек заключается в специальном валике, который лучше поддерживает шею во время сна.

Самое важное перед  покупкой подушки необходимо определиться, из какого материала будет наполнитель подушки:

– Самый распространённый наполнитель «перо-пух». Для наполнения подушки берут гусиный или лебяжий пух, либо смесь мягких перьев и пуха. При покупке берем подушку и обнюхиваем ее, если подушка имеет  неприятный  запах, значит, пух и перья плохого качества. Обязательно проверяем швы на подушке, если будет плохо прошито,  то пух и перья будут постоянно вылазить. Подушки с таким наполнителем относительно недолговечны. Средний срок службы около пяти лет, после этого времени перо в подушке начинает разрушаться и пылевые клещи начинают размножаться  внутри подушки. Подушки  прекрасно впитывают и испаряют влагу, легко восстанавливают объем.  Пух и перья  имеют высокую гигроскопичность и из-за этого  подушку необходимо сушить на солнце  не реже одного раза в год. Для  аллергиков такие подушки не подходят. Аллергию вызывают экскременты клещей, которые живут в подушке.  Можно сказать, что человек, который спит на пуховой подушке, постоянно соприкасается с облаком экскрементов клещей. Если Вас это смущает, то лучше такую подушку не приобретать  и выбрать другую.

– Подушки с наполнителем из овечьей шерсти положительно влияют на здоровье человека. Положительный  эффект достигается за счет соприкасающихся шерстяных волокон, которые в свою очередь создают электростатическое поле. Шерстяные подушки оказывают хороший эффект при лечении таких заболеваниях как ревматизм, боли в суставах и мышцах. Недостаток таких  подушек в том, что у некачественных подушек шерсть  может сваляться в течении пары месяцев эксплуатации.

– Самые дешевые подушки с  наполнителем из ваты. Применяемая для подушек натуральная хлопковая вата, должна соответствовать ГОСТам 1788-86 или 5679-85. Подушки с ватным наполнителем не вызывают аллергических реакций, однако вата, как и шерсть может  быстро скататься, и подушка придет в негодность.

– Есть подушки с наполнителем из гречневой лузги. Аромотерапевтические свойства гречневой лузги позволяют лучше расслабиться, а также помогает людям страдающим бессонницей. Гречишная лузга  внутри подушки свободно пересыпается, за счет этого подушка повторяет легко форму головы, что обеспечивает хорошую опору. Из-за целебных свойств  таких подушек, их стоимость значительно выше. Подушки с гречневой лузгой может избавить от храпа, уменьшить нагрузку на позвоночник,  снять переутомление.

– Существуют  еще синтетические наполнители  для подушек. Самый недорогой наполнитель для подушки являются синтепон. Подушки наполненные синтепоном  ничем не пахнут, не вызывают аллергию, в них не заводятся клещи. Срок эксплуатации таких подушек в течение 8-10 лет. Подушки легко стираются в стиральной машине.

– Один из популярных искусственных  наполнителей – это комфорель. Комфорель представляет собой пушистые шарики синтетического волокна. Подушка с таким наполнителем легко стирается, хорошо сохраняет форму и самое главное не вызывает аллергии.

– Самые дорогие и модные подушки с  наполнителем из натурального латекса, который представляет из себя вспененный каучук. Латекс применяют в основном для изготовления ортопедических подушек. Подушки с латексом  хорошо поддерживает шею и  голову. Подушка с таким наполнителем подстраивается под форму человеческого тела, и когда поднимаешь голову с подушки, она восстанавливая свою форму.

Когда выбираем подушку, не стесняемся ощупывать, мять и обнюхивать подушку, на ней вам спать не один год.

Спокойной вам ночи и хороших сновидений!

P.S. Понравилась статья? Рекомендую ->>подписаться на получение свежих статей по е-mail<<-, чтобы не пропустить самые свежие вкусняшки!

На главную VseVocrug.ru

26 комментариев на “Выбираем подушку”

  • Большое спасибо за интересную и содержательную статью желаю удачи!

  • Ничего себе, какое разнообразие! Про латексные и гречневые подушки вообще впервые услышала 🙂
    Спасибо за новую информацию!

  • Егор:

    В этой статье я узнал море новой информации!Спасибо)!

  • Какая – то информация для меня была новой, что – то я уже знала до этого, ведь совсем недавно уделила этому вопросу достаточно много внимания при выборе домой качественных и достойных подушек. Спасибо, на будущее пригодится.

  • gulya:

    Согласна, что важно выбрать подушку, я недавно купила с ортопедическую с латексом, сплю с удовольствием.

  • Очень с вами согласна. К выбору подушки надо подходить очень внимательно. Спала на анатомической подушке, но с моими проблемами с шеей прихожу к выводу, что нужно приобретать ортопедическую.

  • Хороший обзор. подушка должна быть правильная по форме. Но самое главное в выборе подушки – она должна хорошо чиститься, особенно. если вы аллергик.

  • Galka:

    У вас прямо-таки не сайт, а энциклопедия!

  • Сюрпризы жизни:

    Спасибо за пояснения! В наше время одна из самых актуальных проблем – проблема выбора…

  • Не люблю больших подушек. Сплю на маленькой, на животе. Иногда и вовсе без подушки. Правда ночью на нее заползаю во сне. А вот интересно, насколько удобно спать на ортопедической? Кто – нибудь спал?

  • Подушка – самая важная вещь в нашей спальне. Без нее никак не отдохнешь

  • Спасибо, интересная и полезная информация. Хочу ортопедическую подушку купить, но хотелось бы послушать отзывы не из рекламы, а от тех, кому доверяешь…

    • Татьяна:

      А я вот привезла из Тайланда подушку из натурального латекса(в фирм.магазине купила за 4700), а спать на ней не смогла,и неудобно, и шея утром болела. Еле продала.А вот свекрови моей нравится. Все очень индивидуально.

  • Подушка это действительно очень важная штука, ведь именно от нее зависит как хорошо человек выспаться, поэтому хорошая подушка просто необходима.

  • Мне один человек рассказывал, как он избавлялся от перьевого клеща. Так вот он ложи подушку на несколько дней в морозильную камеру )))

    • Татьяна:

      От клещей-то может он и избавился, а вот от их экскрементов, которые, собственно, аллергию и вызывают?

      • Татьяна,от их экспериментов очень сложно избавиться. В старых перьевых подушках активно размножается лицевой клещ демодекс. Течение демодекоза очень длительное и убивающее человека морально, а лечение затратное, нудное и малоэффективное. Я бы посоветовала от таких подушек избавиться и заменить их хотя бы на холофайбер )))

        • Татьяна:

          Так я ж о том же!

  • Мне например нравятся не очень мягкие подушки, а в меру мягкие и чтобы они были не очень больших размеров, чтобы ее можно было легко обхватить.

  • Отличная и притом очень полезная статья!Многим при выборе подушек пригодится. Но я конечно предпочитаю обычную перьевую!

  • Честно я даже не знала что бывают подушки с гречневой лузгой. Отстала от современной жизни…

  • А я недавно приобрела подушку на основе вспененного материала фирмы WellPur. Очень ей довольна. А за статью спасибо.

  • Интересная статья и полезная при выборе подушек. Я предпочитаю силиконовые.

  • Эта статья для меня актуальна. Собираюсь поменять подушки в своем доме и на даче. Так что теперь буду знать, на что обращать внимание при покупке.

  • Очень нужная информация, недавно купила полушки с бамбуковым наполнителем. Очень понравились, рекомендую.

  • Маргарита:

    А я заказала себе новую кровать фирмы Dream Land, теперь подбираю новую подушку, понравилась из латекса, думаю такую и куплю

Оставить комментарий

Поиск по сайту
Подпишись

Получай свежие статьи прямо на почту. Подпишись на обновление сайта!

Рубрики
открыть все | закрыть все