Мой канал YouTube

Вредная еда

Вредная едаС каждым годом растёт количество людей, которые страдают заболеваниями желудка, диабетом и ожирением. К этим болезням человек чаще всего приводит себя сам. Это происходит от того, что он употребляет в пищу вредную еду  – это консервированную, фаст-фудовскую и другую не очень полезную для организма пищу, питаясь на ходу и всухомятку, кое как.

Пища, которая содержит в своём составе искусственные красители и консерванты может нанести организму непоправимый вред. Особенно нежелательно употреблять продукты, содержащие бензоаты, которых много в газированных сладких напитках. Бензоаты вызывают отклонения в работе желудка и кишечника, нарушения в переваривании пищи. Они вызывают гастрит, язвенную болезнь и онкологические заболевания. Особую опасность они представляют при длительном употреблении. Супы быстрого приготовления, бульонные кубики, готовые гарниры, даже кондитерские изделия содержат тартразин, который также может нанести вред здоровью.

Вредная едаВредным и опасным продуктом считается и фаст-фуд. Он не содержит практически никаких витаминов и микроэлементов, но зато содержит канцерогены, которых здесь присутствует в избытке. Пережаренное масло и красители тоже имеются в фаст-фуде, который только наполняет желудок на короткое время, а затем человек хочет опять есть. Хотя фаст-фуд высококалорийный продукт, но он не приносит человеку бодрости. Эти калории способствуют образованию жира и отложению его на талии человека и его бедрах. А если чипсы, бутерброды, хот-доги запиваются сладкой газированной водой, что человек рискует получить заболевания желудка и ожирение. Такая еда под запретом для людей, страдающих диабетом, гипертонией и атеросклерозом.

Вредная едаКартофель фри также можно отнести к вредной еде. Так как он готовится в пережаренном масле, то в нём образуются канцерогены, которые вызывают раздражение желудка. Частое употребление этого продукта особенно нежелательно для детей и подростков. Исключение не составляют и чипсы, которые часто готовят на трансгенных жирах, которые человеческий организм просто не может переработать и удалить. Молекулы такого жира откладывается на стенках сосудов, усугубляя ситуацию.

Считается не очень полезной и та пища, которую готовят на мангале или гриле. Так куры гриль представляют собой двойную опасность. Мало того, что они содержат много специй, так ещё и жир, оседающий на шампурах, неоднократно перегревается. Этот жир содержит немало канцерогенов, а значит, он таит опасность для желудка, вызывая его раздражение, что может привести и к онкологическим заболеваниям.

Вредная едаНельзя назвать полезной пищей и шаурму, так как мясо, которое входит в её состав, часто готовят на шампуре длительное время. За эти часы жир перегревается и приобретает канцерогенные свойства.

Употреблять такие продукты можно только изредка, время от времени. Тогда ничего опасного для здоровья не будет. А если их употреблять ежедневно, то, конечно же, могут возникнуть проблемы, да ещё какие.

Если у человека уже есть какие-то нарушения в желудочно-кишечном тракте, то ему надо соблюдать диету. Обострения могут начаться даже от употребления самых обычных продуктов, не говоря уже об употреблении вредной еды.

Вредная едаНежелательны такие продукты как шпинат, томаты, цитрусовые для людей, которые страдают гастритом или язвой желудка. Хотя эти продукты и богаты витаминами, но от их приёма надо воздерживаться, чтобы не спровоцировать обострение болезни. Людям с повышенной кислотностью желудка противопоказана диета, основу которой составляют свежие овощи и салаты из них, которые способствуют выделению желудочного сока, раздражающего слизистую оболочку желудка. Это может вызвать боль в области живота, появление изжоги, даже тошноту и рвоту. Надо знать и о том, что употребление любого вида риса может вызывать у человека запоры, а употребление же свеклы, моркови и слив наоборот способствует разжижению стула. В данном случае выбор сделайте сами!

P.S. Понравилась статья? Рекомендую ->>подписаться на получение свежих статей по е-mail<<-, чтобы не пропустить самые свежие вкусняшки!

На главную VseVocrug.ru

15 комментариев на “Вредная еда”

  • Спасибо, что напомнили о вредной еде,уже давно стараюсь придерживаться только здоровой пищи.

  • Я бы к этому списку добавила бы ещё колбасы, потому что определить из чего они сделаны практически невозможно. А здоровая пища – это забота о своем здоровье.

  • Да, бывает перекусишь чем- то вредным, и прямо чувствуется, что нет ни сил, ни бодрости, ни легкости.

  • В прошлом году наше правительство приняло закон, по которому в РФ разрешается генномодифициронанные объекты не только ввозить, но и выращивать. А это уже по-настоящему вредная еда.

    Через пару лет эта красота массово поступит в супермаркеты и на рынки. Вот тогда и поговорим о здоровом питании, вернее, о полной ее невозможности. Закона об обязательной маркировке ГМО у нас до сих пор нет.

  • Да, как же мы себя не любим, раз позволяем себе употреблять такую вредную пищу…

  • Lolita:

    Очень полезная статья. Понятно и доходчиво. Сразу видно, что автор очень старался донести до нас суть.

  • Вредная еда мы разумом понимаем ,что она приносит только вред , это всегда вкусно.

  • Все все знают – а есть продолжают. Отсюда все проблемы

  • Если к тому, что все перечисленные фасфуды, чипсы и прочие вредности стоят дорого, так нас за наши же деньги ещё и травят.

  • Вся эта вредная еда стоит не маленьких денег. Получается мы за то, чтобы быть отравленными ещё и платим деньги. Нас за наши же деньги – гробят.

  • Никак не ожидала, что овощи и фрукты могут быть вредными. Это важно знать, если есть заболевания. Спасибо за информацию.

  • Да, я много читал о вредной еде и еде из Макдональдса… Хорошо когда есть свои домашние продукты, а если нет. нужно выбирать очень внимательно, что есть а что нет…

  • Сейчас не всегда понятно есть ли в магазинах полезная еда. Мы уповаем на свои собственные участки, но ведь пользуемся удобрениями, да и почвы загрязнены.

  • Не зря говорят: “Береги здоровье смолоду”, а в молодости всем на него “наплевать”, поддаются всевозможным рекламным трюкам, “клюют” на красивую упаковку и т.д. Спасибо за информацию.

  • Да уж, если питаться фастфудом и шаурмой, проблем с ЖКТ точно не оберешься!а молодежь, к сожалению, именно такую вредную еду предпочитает.

Оставить комментарий

Поиск по сайту
Подпишись

Получай свежие статьи прямо на почту. Подпишись на обновление сайта!

Рубрики
открыть все | закрыть все