Мой канал YouTube

Полезные свойства грецкого орехаПолезные свойства грецкого ореха были известны с древних времен. Исторический факт, жрецы  в Древнем Вавилоне беднякам запрещали принимать в пищу грецкие орехи, полагая, что орехи укрепляют ум, а беднякам ум совсем ни к чему.

Современные учёные выяснили, что если регулярно употреблять грецкие орехи, то развитие уже образовавшейся раковой опухоли может остановиться. Грецкие орехи очень полезны мужчинам,  благодаря высокому содержанию растительных жиров, они сохраняют мужское половое здоровье.

Дерево грецкого ореха на Руси считалось диковинным и выращивалось в монастырских садах и называли «волоцким» орехом, то есть попавшим «волоком». Орехи привозили в основном из Греции, из-за этого его потом стали называть грецким.

Русские врачи 18 века называли грецкий орех «праздником для мозга», если хотя бы есть по два ореха в день, то он улучшает память. Если этого придерживаться результаты будут заметны уже через месяц. Грецкие орехи также способны защитить от радиации, если съедать по четыре ореха в день. У людей с проблемами с пищеварительным трактом, если запоры и ослабленная работа желудка он тоже поможет. Содержание витамина С в грецком орехе в несколько раз превышает, чем в чёрной смородине и плодах цитрусовых. Поэтому он незаменим для людей с пониженным иммунитетом и в сезон простуд.

Во многих европейских странах грецкий орех считался пищей богатырей.  Грецкий орех действительно быстро снимает усталость после физической нагрузки и укрепляет мышцы. По данным исследований. Учёные утверждают, что орехи значительно снижают количество жира в крови, объясняя это содержанием в них ненасыщенных жирных кислот. Обязательно необходимо включать в рацион грецкие орехи при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Полезные свойства грецкого ореха помогают и при малокровии за счёт кобальта и соединения железа.

Грецкие орехи отлично выводят из организма шлаки, стимулируют и укрепляют такие важные органы, как почки, сердце, печень, селезёнку, желудочно-кишечный тракт. Орехи борются с депрессией, неврозами, возвращая вам молодость тела и души.

Самые полезные и вкусные – это свежесобранные орехи, которые обычно продаются у нас зимой.

P.S. Понравилась статья? Рекомендую ->>подписаться на получение свежих статей по е-mail<<-, чтобы не пропустить самые свежие вкусняшки!

На главную VseVocrug.ru

20 комментариев на “Свойства грецкого ореха”

  • Безусловно орех полезен. надо только добавить, что его как и семечки лучше чистить самому, тогда вкусней будет чем чищенный.

  • Спасибо за интересную статью!

  • это точно, орехи, изюм, по полезности стоят выше чем фрукты

  • пора переходить на орехи, а то с памятью проблемы

  • Вы правы, пользу грецких орехов сложно переоценить.

  • Завтра же начинаю кушать грецкие орехи )
    Не знал что полезные свойства грецкого ореха настолько полезны )) Спасибо, интересно

  • Спасибо за статью! Кстати напомнили о пользе грецких орехов в весенний дефицит витаминов!

  • Грецкие орехи очень полезные и сытные.

  • ALLa:

    Очень вкусные орешки!у нас они всегда есть дома,их любят вся семья!

  • Очень своевременная статья. Напомнить о пользе грецкого ореха – для хорошей работы головного мозга надо съедать ежедневно 1 горсть или 5 ядрышек грецкого ореха,

  • Леонид, у Вас замечательный сайт.

  • Знал что он полезный, а чем именно? Спасибо разъяснили.

  • Людмила:

    Спасибо за статью грецкого ореха, едим постоянно. А теперь будем знать, чем он полезен.

  • Олег:

    Спасибо за статью оказывается очень полезный продукт

  • Леонид! очень полезная информация о грецком орехе!

  • Грецкие орехи, наряду с медом, у меня всегда есть в доме.

  • Грецкий орех это очень здорово, у меня во дворе он тоже растет и осенью я его ем в огромных количествах)

  • Грецкий орех помогает от очень многих невзгод. Например моей маме он помог вылечить миому. И это не шутка-это правда

Оставить комментарий

Поиск по сайту
Подпишись

Получай свежие статьи прямо на почту. Подпишись на обновление сайта!

Рубрики
открыть все | закрыть все