Мой канал YouTube

Овощные соки

Овощные соки 1Натуральные овощное соки, которые вы приготовили собственными руками, кажется самым безопасным напитком. Соки из свежих овощей способны творить чудеса. Полезные напитки эффективно помогают в лечении и профилактике многих заболеваний, незаменимы в похудении. Но прежде чем браться за соковыжималку, убедитесь в том, что овощной сок не нанесет вреда вашему организму.

Овощные сокиТоматный сок поставляет в организм витамин С, калий, но главное его богатство ликопен. Этот компонент томатного сока важен для укрепления капилляров, активно помогает в борьбе с атеросклерозом и с онкологическими заболеваниями. Ликопен не разрушается под действием тепловой обработки.

Любовь к томатному соку является хорошей профилактикой простудных заболеваний. Когда нужно избавиться от отеков, обойтись без лекарств помогает томатный сок. Этот напиток незаменим в борьбе с лишним весом.

Но прежде, чем воспользоваться такой привлекательной ценностью томатного сока, надо убедиться, что у вас нет проблем с желчевыводящими путями. Желчнокаменная болезнь в начальной стадии не всегда беспокоит острыми проявлениями. Томатный сок при регулярном употреблении может подтолкнуть развитие болезни.

Овощные сокиОгуречный сок является источником кальция и калия, которые очень хорошо усваиваются из напитка. Огуречный сок помогает справиться с выпадением волос, улучшает состояние ногтей, когда они становятся ломкими и расслаиваются. Свежий огуречный сок хорошо помогает стабилизировать артериальное давление. Состав огуречного сока содержит все необходимое для укрепления сосудов сердца. Сок из огурцов позитивно влияет на память, стимулирует и активизирует процессы запоминания.

Полезный напиток может навредить, если есть отклонения в работе желчного пузыря и почек. Нужно убедиться в здоровье этих органов (даже если их состояние не вызывает беспокойства).

Свежий огуречный сок имеет ограниченную дозу приема в течение дня: не более половины стакана. Очень хорошо смешивать огуречный сок с другими свежими соками. В коктейле он подействует мягче и эффективнее. Например: полстакана огуречного сока и полстакана морковного; полстакана огуречного сока и по четверти стакана соков из моркови и свеклы.

В соке из свежей капусты содержится много полезного для здоровья. Высокий уровень витамина С и витамина U, йод, фолиевая кислота, тартроновая кислота, фитонциды, ценные аминокислоты и микроэлементы.

Овощные соки Капустный сок незаменим для похудения. При строгих диетах он не допустит гиповитаминоза, даст ощущение сытости при минимуме калорий. Под воздействием капустного сока углеводы, поступающие с пищей, медленнее превращаются в жиры. Сок из свежей капусты принесет облегчение при ангине и при бронхите. Сок из свежей капусты поможет заснуть. Он хорошо справится с ролью мягкого слабительного, послужит очищению селезенки.

Доказан хороший эффект капустного сока в предотвращении обострений язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Но в стадии обострений этих заболеваний капустный сок категорически противопоказан.

Капустный сок не отличается приятным вкусом. Его можно улучшить, добавив чуть-чуть сока лимона или меда. Но все-таки самый полезный – капустный сок без добавок.

Нельзя пить капустный сок при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Не стоит принимать безоговорочно истину о пользе овощных соков. Необходимы твердая уверенность в состоянии своего здоровья и совет врача.

P.S. Понравилась статья? Рекомендую ->>подписаться на получение свежих статей по е-mail<<-, чтобы не пропустить самые свежие вкусняшки!

На главную VseVocrug.ru

23 комментария на “Овощные соки”

  • Почему то овощным сокам сегодня уделяется так мало внимания. По моему они намного полезнее чем фруктовые.

  • Мы частенько делаем морковно- яблочный сок.

  • Я очень люблю томатный сок, а капустный я как-то пила когда были проблемы с желудком.

  • А томатный сок ещё хорошо утоляет жажду в жаркую погоду!

  • О пользе томатного сока я слышал не раз, а вот про огуречный и капустный слышу в первые, спасибо за информацию, беру на заметку!

  • Мне очень нравится морковный сок. Частенько с мужем его готовим.

  • Да согласен овощным сокам в наше время почему то уделяют очень мало внимания, а ведь в них очень много полезных витаминов! Я своему ребенку всегда покупаю тыквенный, морковный соки.

  • Очень люблю томатный сок, хотелось бы попробовать огуречный. Морковный сок пробовал, тоже понравился. Полезно и вкусно.
    Твит.

  • Да, это классное питание, я по утрам летом всё время пил свежевыжатые соки, просто супер на самочувствие влияет…

  • Отлично, это и для диеты полезно, соки овощные особенно…

  • Вот я люблю овощные соки спасибо автору за рецепты применю их.

  • Жаль только, что свежеприготовленные томатный и огуречный соки на вкус не очень). В них лучше еще какие-нибудь ингредиенты добавить: зелень, другие овощи.

    • Galka:

      В томатный сок достаточно просто соли добавить, и вкус уде совсем другой.

  • Я тоже очень люблю свежевыжатые соки, они очень здорово поднимают настроение)

  • Соки – это полезно и очень вкусно.

  • Соки полезные, но делала из различных овощей – не понравилось. Только томатный вкусный.

  • Соки полезные если они сделаны из натуральных фруктов или овощей, а вот эти пакетированные не очень)

  • Очень люблю томатный сок.

  • Томатный сок хорошо под водку, а так просто с утра лучше всего яблочный или апельсиновый, но морковный еще нормально)

  • Фруктовые соки любят и пьют все, а вот овощные редко, кто делает, а ведь они такие полезные и вкусные.

Оставить комментарий

Поиск по сайту
Подпишись

Получай свежие статьи прямо на почту. Подпишись на обновление сайта!

Рубрики
открыть все | закрыть все