Мой канал YouTube

Куриная грудка в кефире

Куриная грудка универсальный продукт, из которого можно быстро приготовить множество разных блюд, сегодня приготовим куриную грудку в кефире, которая отлично подойдет к любому гарниру, особенно к “Овощному пюре”. Для приготовления куриной грудки понадобится:

– Куриная грудка – 1 шт. (500 граммов)Куриная грудка в кефире

– Кефир – 500 мл.

– Чеснок – 3 зубчика

– Муку – 2 ст. ложки

– Соль и перец по вкусу.

Куриная грудка в кефире

Нарезаем на кусочки куриную грудку и натираем на мелкой терке чеснок.

Куриная грудка в кефире

Выкладываем нарезанное мясо и чеснок в кастрюлю.

Куриная грудка в кефире

Заливаем кефиром, оставляем на 10-15 минут.

Куриная грудка в кефире

Солим, перчим по вкусу и ставим в духовку на 30 минут.

Куриная грудка в кефире

Тщательно разводим в пол стакане холодной воды муку,  чтобы не было комочков.

Гречаники с фаршем

Через 30 минут достаем из духовки куриную грудку, добавляем разведенную муку и все перемешиваем.

Куриная грудка в кефире

Ставим в духовку еще на 10 минут, до загустения. Куриная грудка в кефире готова.

Куриная грудка в кефире

Выкладываем куриную грудку в тарелку и подаем на стол как основное блюдо или можно подать на стол с гарниром, например, с “Вкусным гарниром из риса”.

Приятного аппетита!

Куриная грудка в кефире

P.S. Понравилась статья? Рекомендую ->>подписаться на получение свежих статей по е-mail<<-, чтобы не пропустить самые свежие вкусняшки!

На главную VseVocrug.ru

13 комментариев на “Куриная грудка в кефире”

  • Никогда не пробовала куриную грудку в кефире! Спасибо!

  • Чистым снегом покрывая
    Поле, озеро и лес,
    В день Святого Николая
    Чудеса сойдут с небес!
    Ворох тёплых поздравлений
    На душе растопит лед,
    Много радостных мгновений
    День вам этот принесет!
    С ПРАЗДНИКОМ!

  • интересный рецепт. Такой куриной грудки пробовать не доводилось. Наверное похоже на то, если б тушили в сметане маложирной. Спасибо за такой низкокалорийный рецепт!

  • Отличный рецепт. Пожалуй, я сюда добавила бы тертого сыра. Думаю, что подойдет и для мультиварки.

  • Куриная грудка в кефире совершенно новый для меня рецепт. Супер ! Спасибо !

  • Интересно! Куриная грудка в кефире – это новенькое для меня.

  • В семье любят куриную грудку, но в кефире пока не готовила.

  • А я обычно сливками заливаю. В кефире – более низкокалорийный вариант получается, зато не так вкусно 🙂

  • очень люблю куриную грудку, но в кефире не пробовала готовить. Думаю очень вкусно!

  • Lady Fox:

    Мягкая и сочная получается.

  • Куриная грудка самая вкусная часть курицы.

  • В кефире пробовать грудку не приходилось. Твит.

  • Отличное сочетание, не жирно, а значит полезно для фигуры.

Оставить комментарий

Поиск по сайту
Подпишись

Получай свежие статьи прямо на почту. Подпишись на обновление сайта!

Рубрики
открыть все | закрыть все